Medizin, Pharma
)
Köln, 02.08. 2008 08:04
Onmeda - Für Ihre Gesundheit
Transzendentale Meditation senkt Bluthochdruck und bringt Gewinn an Lebensqualität und Lebensjahren
Transzendentale Meditation bei Bluthochdruck:Onmeda - Für Ihre Gesundheit
Transzendentale Meditation senkt Bluthochdruck und bringt Gewinn an Lebensqualität und Lebensjahren
Blutdruck sinkt durch Meditation
Regelmäßige Transzendentale Meditation senkt den Blutdruck. Dies fanden Wissenschaftler der University of Kentucky anhand einer Metastudie heraus. Die Forscher um den Studienleiter Dr. James W. Anderson analysierten neun Studien zur Transzendentalen Meditation mit insgesamt über 700 Probanden. Sie stellten fest, dass Meditation eine klinisch relevante Senkung des Bluthochdrucks bewirkt: der systolische Blutdruck sank durchschnittlich um 4,7 mmHg, der diastolische um 3,2 mmHg. Der Studienleiter plädiert daher für Meditation bei Bluthochdruck.
Die Transzendentale Meditation ist eine Meditationsrichtung, welche auf altindischen Quellen beruht. Während des Meditierens soll ein bestimmter, so genannter kosmischer Bewusstseinszustand erreicht werden...
In den analysierten Studien meditierte ungefähr die Hälfte der Probanden durchschnittlich 15 Wochen lang ein- bis dreimal die Woche. An den Studien nahmen Menschen mit zu hohem sowie gesundem Blutdruck teil. Die Qualität der Studien beurteilten die Wissenschaftler unterschiedlich: drei Studien wurden als höchst qualitativ eingeschätzt. Werden nur die Ergebnisse dieser Studien berücksichtigt, wird der systolische Blutdruck durchschnittlich sogar um 6,4 mmHg, der diastolische um 1,9 mmHg gesenkt...
Jede Senkung des Blutdrucks auf normale Werte bringt einen Gewinn an Lebensqualität und Lebensjahren.
Quelle:
http://www.onmeda.de/aktuelles/news/index.html?id=2776
Über Onmeda - Ihr Gesundheitsportal
Wir von Onmeda wissen, dass Gesundheit das höchste Gut des Menschen ist. Als eines der führenden Gesundheitsportale in Deutschland finden Sie bei uns leicht verständliche Informationen zum Thema Gesundheit und Medizin für alle Menschen, die sich aktiv um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden kümmern. Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Angebot an hochwertigen Inhalten und Hilfestellungen zu Krankheitsbildern und Symptomen, liefern Informationen rund um den Arztbesuch und klären Sie über medizinischen Verfahren auf.
Natürlich finden Sie bei Onmeda auch alles Wissenswerte rund um die Themen Ernährung, gesunde Lebensweise, Partnerschaft, Fitness, Schwangerschaft, Kinderentwicklung, Vorsorge oder Reisemedizin.
Dabei legen wir sehr hohe Maßstäbe an uns selbst an: Unsere Inhalte erfüllen den höchsten Qualitätsanspruch, sind immer auf dem medizinisch aktuellen Stand sowie redaktionell unabhängig. Dafür verantwortlich sind das eingespielte Onmeda-Team und unsere erfahrene Redaktion, welche sich aus ausgesuchten Ärzten und Medizinjournalisten zusammensetzt.
Warum tun wir das? Als unabhängiges Gesundheitsportal möchten wir Ihnen helfen, Ihre Gesundheit selbst aktiv zu beeinflussen und sich in den Heilungsprozess zu involvieren. Wir möchten Sie zu mehr Eigenverantwortung animieren und Ihnen gleichzeitig das nötige Wissen mit auf den Weg geben, denn nur ein gut informierter Patient kann seinen Gesundheitszustand einschätzen und in Behandlungs- und Entscheidungsprozesse mit einbezogen werden.
Wir möchten Sie gerne einladen, unsere Philosophie, Grundsätze und Arbeitsweise aber auch unser starkes Team näher kennenzulernen.
Viel Spaß wünschen
Marc Schmitz, Leiter des Gesundheitsportals Onmeda
und das gesamte Onmeda-Team von www.onmeda.de
Bildunterschrift:
Millionen Menschen in aller Welt üben Transzendentale Meditation aus - Die Vorteile für die eigene Gesundheit sind wissenschaftlich belegt
Kontaktinformationen:
Drucken der Pressemitteilung